كيفية التخلص من قشرة الرأس

تاريخ التسجيل : 07/08/2011

كيفية التخلص من قشرة الرأس

قشرة الرأس من المشاكل المزمنة التى تتميز بوجود حكة وقشور بفروة الرأس ،
لتجنب شعورك بالحرج والمظهر الغير اللائق بسبب القشرة عليك معرفة ما يلى:

أسباب ظهور القشرة بالرأس

1. تغطية الرأس لفترات طويلة مما يتسبب فى تعرضها لإفراز كميات كبيرة من العرق

2. تغيير الفصول وخاصة فى فصل الشتاء

3. إستخدام صبغات شعر رديئة أو غير مناسبة للشعر

4. تمشيط الشعر بعنف وحك فروة الرأس

5. تناول وجبات غنية بالدهون

6. تجفيف الشعر بالطرق الخاطئة التي تؤدي لزيادة افراز الدهون في فروة الرأس

7. نقص الزنك وفيتامين (ب)

8. الإستخدام المستمر لإسبراى تثبيت الشعر والجل

9. إستعمال فرشاة شعر غيرك

10. كثرة غسيل الشعر بالماء البارد

كيفية التخلص من قشرة الشعر:

· غسيل الشعر يومياً للتخلص من الدهون الزائدة

· قومي بدهن فروه رأسك بخلاصة الصبار "Aloe Vera" ، لأنه يرطب فروة الرأس، ويعيد للبشرة توازنها ويساعد على نمو الشعر بشكل صحى

· استخدام نصف كوب ماء دافئ مضافا اليه فنجان من الخل وتدلك به فروة الرأس ثم يترك لمدة نصف ساعة قبل الغسيل

· إضافة ثلاثة ملاعق من خل التفاح إلى لتر ماء فاتر ثم يغسل به الشعر مرة واحدة يومياً

· تدليك فروة الرأس بأطراف الأصابع بحركات دائرية، لتحفيز الدورة الدموية

· التقليل من استخدام صبغة الشعر ومنتجات التصفيف التي تحتوي على الكحول وتتسبب بجفاف الشعر

· الحرص على الحصول على قسط كافى من النوم، وتناول غذاء صحى،
فضلاً عن تجنب الأنشطة التي تسبب التوتر والإجهاد، حيث أن التوتر والقلق
يسببان تهيج الفطريات وزيادة افراز الدهون

· تجنب تناول السكر والملح واستبدالهما بعسل النحل والليمون

· تناول الأطعمة الغنية بالزنك وفيتامين (ب) كالاسماك و الكبدة والقرع .

و أخيرا : قشرة الشعر ليس بمرض وإنما هو دفاع ذاتى من الجسم ضد البرودة فى
الجو، لكن نمو بعض الفطريات على هذا القشر يتسبب فى تلاصقه وإنفصاله عن
فروة الرأس ويطفو على سطح الشعر ويتناثر مع التمشيط على الكتفين

تاريخ التسجيل : 24/03/2013

جزاكِ الله خيرا

والحنّه عسولة جدا وعلاج طبيعي جدا لعلاج القشرة..

ماسك بسيط من الحنّه يقضي ع القشرة،، بس مشكلتها انها بتنشف الشعر أوي

فلو تضيفيلها زيت زيتون.. تبقى رائعة فعلا