وهذه المشكلة لها علاج فعال فى منتهى السهولة وهو تناول فص من الثوم وبلعه بقليل من الماء فالثوم سوف يقوم بتنظيف المعدة اثناء النوم واستخدام هذه الوصفة يوميا سوف يقلل من المشكلة تدريجيا


الكثير يعتقدون ان الثوم سوف يزيد الرائحة ولكن هذا خاطئ فالثوم له فوائد عظيمة يحتوى على الكالسيوم المفيدة للعظام كما انه مضاد حيوى طبيعى ويجب الاهتمام بان لايكون لونه اصفر لانه سوف يكون ضار اكثر من نفعه لابد ان يكون طازج ولونه فتح ولا يوجد به عروق خضراء.


عند غسل الاسنان بالفرشاة يجب الاهتمام بغسل سطح اللسان فهناك انواع من الفرشات التى ظهرها به وش لتنظيف اللسان


ويجب الاهتمام بتنظيف بقايا الطعام باستخدام الخيط بعد غسل الاسنان بالفرشاة هذه الخطوة سوف تساعد كثيرا فى التخلص من الرائحة الكريهة عند الاستيقاظ لان بقايا الطعام بين الاسنان عامل مهم فى تكون روائح الفم الكريهة , ان شاء الله اكون افادتكم ونصائحى تكون فعالة معكم