لا للشوكولاته/,/؛ ليلاً ...!!!

تاريخ التسجيل : 27/09/2011

على الرغم من ان الشوكولاته تعدل المزاج
المضطرب لانها تحتوي
على مواد مضاده اللاكتئاب إلا انها ليست كذلك في اثناء اليل
اكدت الدراسات الحديثة على ان تناول الشوكولاته في اثناء اليل
يعكر صفوا المزاج ويسبب رؤية الاحلام المزعجة
ويقول الباحثون ان السبب في ذلك هو ان الشوكولاته تؤدي
لاضطراب حركات العين حيث ان الكافيين الذي يدخل في تركيب
الشوكولاته هو المسؤول عن هذا الاضطراب ولهذا ينصح بعدم
تناول الشوكولاته ليلاً وخصوصاً قبل النوم
ومن الجدير بالذكر هنا ان الشوكولاته تعتبر من الاغذيه الغنيه
بمضادات الاكسدة التي اذا ماتناولها المرء بعتدال وفي النهار
بموجب هذه الدراسة يمكن ان تكسبه الصحة والسعاده.

تاريخ التسجيل : 04/02/2011

تاريخ التسجيل : 04/02/2011