أهم الفوائد الصحية والجمالية لفاكهة المانجو

تاريخ التسجيل : 07/08/2010

أهم الفوائد الصحية والجمالية لفاكهة المانجو:-

- تحتوي المانجو على الكثير من فيتامين سي وفي الهند تستخدم المانجو لإيقاف النزيف وتقوية القلب وتنشيط الذهن.

- تعمل المانجو على بناء الدم وتساعد في حالات الإصابة بالأنيميا لاحتوائها على نسبةٍ عاليةٍ من الحديد.

- تحتوي الحبة متوسطة الحجم من المانجو على حوالي 40% من احتياجك اليومي
من الألياف، فلو أكلت حبة مانجو يومياً لن تعاني من الإمساك أو القولون
العصبي.

- يلعب قشر المانجو دوراً هاماً في شد البشرة، كما أنه يُسهم في التقليل من مس
امات البشرة ذات المسامات الواسعة.

- يُسهم تناول المانجو في منح البشرة إشٌراقاً وحيٌويةً.

أهم الفوائد الصحية والجمالية لفاكهة المانجو 284300_486618344696664_414182104_n

أهم الفوائد الصحية والجمالية لفاكهة المانجو 284300_486618344696664_414182104_n

تاريخ التسجيل : 02/08/2011

طيب ليه بنقول للأولاد بلاش مانجة كتير

ما أهى فوايدها كتييييييييييييييير جداااااااا