دراسة تؤكد أهمية تناول الأسماك للحفاظ على الذاكرة

كاتب الموضوع

رسالة

{..alaa_eg..}
عضو متميز

عدد المساهمات : 143

تاريخ التسجيل : 18/02/2013

العمر : 31

الموقع : http://www.suncrosswords.com

موضوع: دراسة تؤكد أهمية تناول الأسماك للحفاظ على الذاكرة

الخميس أبريل 11, 2013 8:53 am

دراسة تؤكد أهمية تناول الأسماك للحفاظ على الذاكرة 1

أكدت دراسة أجرتها خبيرة التغذية الفرنسية «كلير جابيلا» أن تناول الأسماك مفيد للذاكرة لأنه يحتوى على عنصر الفوسفور ومادة «الأوميجا-3» والأحماض الدهنية التى تحمى الخلايا العصبية فى المخ ويسهل عملية نقل المعلومات بين الخلايا العصبية .

وتنصح الخبيرة بتناول الأسماك مرتين أو ثلاث مرات فى الأسبوع، خاصة التى تحتوى على هذه العناصر الغذائية المهمة مثل: أسماك السردين والماكريل والرنجة والتونة والسلمون .

{.... توقيع alaa_eg ....}

دراسة تؤكد أهمية تناول الأسماك للحفاظ على الذاكرة

صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:

لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى

ماى واى :: نادى الصحة والجمال :: قسم الصحة العامة