خمس أسباب لتأكل تفاحة يوميا

تاريخ التسجيل : 28/11/2012

خمس أسباب لتأكل تفاحة يوميا

أولا : لغذاء صحي : التفاح سهل الأكل و لذيذ
ويمدك بالطاقة من غير أن يحتوي أية دهون .

ثانيا : لقلبك : لأن الأبحاث تؤكد أن التفاح
يحتوي على مادة تحارب الآثار السيئة لمادة
الكولسترول الذي يتجمع في شرايين الجسم .

ثالثا : لمعدتك : لأنه يحتوي على خمسة
ألياف ضرورية لتنظيف الجهاز الهضمي .

رابعا : لرئتك : إن أكل تفاحة يوميا يقوي عمل
الرئتين و يقلل احتمالات سرطان الرئة .

خامسا : لعظامك : يحتوي التفاح على مادة البورون التي تقوي العظام و تقلل احتمالات الإصابة بهشاشة العظام .